Online fitness trenér, který vás vede klidně a srozumitelně.
Nonse Fitko pomáhá lidem najít rytmus pohybu bez stresu. Trénink je přizpůsobený vašemu času, prostoru i energii.
Začínáme jinak než běžné aplikace.
Místo náhodných tréninků dostanete přehlednou cestu. Nejprve si vyjasníme, jaký pohyb vám vyhovuje, a teprve potom stavíme plán.
Jde o spolupráci, ne o tlak. Vše držíme přirozeně a reálně, aby trénink zapadl do vašeho dne.
Podívejte se na přístupy a služby
Kde většina lidí ztrácí motivaci?
V přetlaku informací. Cvičení má smysl jen tehdy, když víte proč, kdy a jak. Proto mluvíme jednoduše, bez složitých plánů.
Jasný systém místo tlaku.
Fungujeme na jednoduchém modelu: vytvoříme plán, který můžete reálně dodržet, a průběžně ho ladíme podle zpětné vazby. Díky tomu víte, co dělat každý týden.
Nonse Fitko poskytuje online tréninky formou měsíčního programu, jednorázových balíčků a průběžných konzultací.
Co lidé oceňují nejvíc
Trénink bez chaosu
Každý týden víte přesně, co dělat. Plán je přehledný a drží vás v tempu, které dává smysl.
Realistické tempo
Nepotřebujete hodiny denně. Postačí krátké bloky, které se jednoduše vejdou do běžného dne.
Podpora bez stresu
Komunikace probíhá klidně a věcně. Máte prostor se zeptat, upravit plán a pokračovat v pohodě.
Příběhy z praxe
„Byl to první online plán, který dával hlavu a patu. Věděla jsem, kdy odpočívat i kdy zrychlit.“ — Klára, Brno
„Líbí se mi, že se řeší i regenerace. Díky tomu se cítím lehčí a víc v klidu.“ — Michal, Ostrava
Služby a ceny odhalené až teď
Ceny se odvíjí od rozsahu vedení. Všechny balíčky zahrnují úpravy podle vašich možností.
Jednorázová diagnostika a doporučení.
Jasný rytmus tréninku a regenerace.
Pravidelné konzultace a úpravy programu.
Krátké bloky se zaměřením na sílu.
Lehký plán pro rozhýbání bez přetížení.
Začněte výběrem služby
Krok 1: vyberte službu. Krok 2: napište základní informace. My se ozveme s termíny a doplníme podrobnosti.
Odesláním souhlasíte se zpracováním údajů pro účely komunikace.
Poznámka k bezpečnosti
Program není určen k diagnostice. Výsledky se mohou lišit a plán nenahrazuje individuální doporučení specialisty. Před začátkem je vhodné konzultovat váš zdravotní stav s odborníkem.
